hatzenikolaou

Αρχική arrow Συνταγές arrow Πουλερικά arrow Κινέζικο κοτόπουλο στο γκριλ

Κινέζικο κοτόπουλο στο γκριλ

AddThis Social Bookmark Button
Υλικά
4 φιλέτα κοτόπουλου
Μαρινάτα
1/4 κούπας σάλτσα σόγιας 1/4 κούπας φρέσκο χυμό λεμονιού
2 κουταλιές χυμό πορτοκαλιού
1 κουταλιά λάδι
1 κουταλιά μέλι
1 κουταλάκι ξύσμα πορτοκαλιού
1 κουταλάκι τζίντζερ τριμμένο
1 κουταλάκι ξύσμα λεμονιού
1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι γαρίφαλο τριμμένο
Λίγο πιπέρι
 
Εκτέλεση
Σε χαμηλό δοχείο ανακατεύουμε τη σόγια, το χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού και λεμονιού, το λάδι, το μέλι, το κρεμμύδι, το τζίντζερ, τα γαρίφαλα και το πιπέρι.
Προσθέτουμε το κοτόπουλο και το αλείφουμε καλά με το μίγμα.
Σκεπάζουμε το σκεύος και το αφήνουμε στο ψυγείο για 3 ώρες, γυρίζοντας το κοτόπουλο κατά διαστήματα

Ετοιμασία
τοποθετούμε πάνω σε καυτή σχάρα (στο γκριλ ή στα κάρβουνα) σε απόσταση 15 εκ. από τη φωτιά.
 Τα ψήνουμε για 10 λεπτά, γυρίζοντας το κατά διαστήματα και αλείφοντάς τα με τη μαρινάτα.
Ψήνουμε 10 λεπτά ακόμη και σερβίρουμε αμέσως με λαχανικά.
< Προηγούμενα Επόμενα >

Online χρήστες

Έχουμε 137 επισκέπτες σε σύνδεση
Untitled Document
Τετάρτη 23 Μαΐου 2012

Τετάρτη
23
Μαΐου
2012
Ηράκλειο
Ανατ.: 05.13
Δύση: 19.30
Σελήνη
2 ημερών

Σήμερα Γιορτάζουν
Απόδοσις Εορτής Πάσχα
Ακολουθεί...
24/5
Ανάληψη του Χριστού


Ο καιρός στο Ηράκλειο

Ο καιρός τώρα
Μερική λιακάδα Μερική λιακάδα
Θερμοκρασία: 21 °C
Τετάρτη, 23 Μαϊ
Λιακάδα Λιακάδα
Θερμοκρασία: 17 ως 24 °C
Πέμπτη, 24 Μαϊ
Μερική λιακάδα Μερική λιακάδα
Θερμοκρασία: 14 ως 24 °C
Πάνω